Seminarangebote


Nähere Beschreibungen zu meinen Angeboten findest du weiter unten auf dieser Seite.

  • Lebensfreude & Wutenergie
  • Über Geld spricht man nicht! - Geldseminar
  • Selbsterfahrung in Entspannung




 

Lebensfreude & Wutenergie:


  • Achtsamkeitsübungen: Wann bist du mit deiner Aufmerksamkeit bei dir - wann im Außen?
  • Wie äußert sich das auf den vier Ebene deiner Gedanken, deiner Gefühle, deines Körperempfindens, deiner Energie?
  • Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung und Steuerung deiner eigenen Wutenergie
  • Partner- und Gruppenübungen zur Wahrnehmung auf den vier Ebenen zur deiner eigenen Wutenergie und der deines Gegenübers
  • Erlebe die kraftvolle Energie eines klaren "Ja zu..." und eines klaren "Nein zu..." auf den vier Ebenen
  • Erfahre, wie sich eine bestimmte, kraftvolle Fokussierung auf ein deutliches Ziel auf den vier Ebenen äußert und wie dein Umfeld darauf reagiert
  • Schwertarbeit zum kraftvollen Lenken deiner Energie mit klarem Fokus auf dein Ziel


Ort: 

  • Praxis Casa Vita Universitätsstraße 16
  • 91054 Erlangen
  • Praxisgemeinschaft für Psychotherapie, Coaching und Naturheilkunde


Termin:

  • wird noch bekannt gegeben


Dauer: 

  • Samstag: 9.00 Uhr - ca. 18.30 Uhr mit Pause
  • Sonntag: 9.00 Uhr - ca. 18.30 Uhr mit Pause



Kosten:

  • 195,00 Euro für das Wochende pro Teilnehmer 



Über Geld spricht man nicht! - Geldseminar:


1. Abend:

  • Welche Gefühle hast du in Bezug auf Geld? 
  • Wie äußern sich diese Gefühle?
  • Welche Situationen und Gedanken sind damit verbunden?
  • Wie beeinflusst das deine Handlungen und deinen Umgang mit Geld?


2. Abend:

  • Wie zufrieden bist du? 
  • Wie viel Geld brauchst du zum glücklich sein?
  • Was ist Geld und was ist es nicht?
  • Macht Geld glücklich?
  • Missverständnisse über Geld


3. Abend:

  • Das Geldspiel - nach welchen Regeln es gespielt wird und wie es dich durch Konsum und Bedürfnisweckung beeinflusst
  • Ist Zeit Geld?
  • Du denkst du bist deine Arbeit? - Arbeit und Selbstwert
  • Welche Glaubenssätze hast du zum Thema Geld?


4. Abend:

  • Wirkweise von Glaubenssätzen und wie sie dich beeinflussen können
  • Wie du deine Glaubenssätze zum Geld ändern kannst
  • Lass uns über Geld reden - welche Prägungen du mitbringst und wie die Gesellschaft dich beeinflusst
  • Wie deine Handlungsmuster entstanden sind und wie sie sich auf dein Konsumverhalten und deinen Umgang mit Geld auswirken
  • Was ist Genug für dich? - Überleben, Komfort und Luxus


Ort: 

  • Praxis Casa Vita Universitätsstraße 16
  • 91054 Erlangen
  • Praxisgemeinschaft für Psychotherapie, Coaching und Naturheilkunde


Termin:

  • wird noch bekannt gegeben


Dauer: 

  • vier Abende über vier Wochen
  • Beginn: 19.00 Uhr
  • Ende: ca. 21.30 Uhr



Kosten:

  • 195,00 Euro für vier Abende pro Teilnehmer 

Selbsterfahrung in Entspannung:


An diesem Tag erlebst du dich selbst in unterschiedlichen Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen. Dadurch erfährst du mehr über deine Gedanken & Glaubenssätze, deine Gefühle, deine Körperempfindungen während dieser Übungen und wie sich diese Arten der Entspannung auch auf deine Lebendigkeit auswirken.


Diese Verfahren lernst du kennen:

Vormittag:

  • Zen-Meditation mit Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin (Gehmeditation)
  • Yoga mit Atmenübung (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Endentspannung (Shavasana)
  • Achtsamkeitsübungen Teil 1: Wann bist du mit deiner Aufmerksamkeit bei dir - wann im Außen? 


Nachmittag:

  • Achtsamkeitsübungen Teil 2: Wann bist du mit deiner Aufmerksamkeit bei dir - wann im Außen?
  • Progressive Muskelentspannung (PMR)
  • Kundalini - Meditation (Osho - Meditation) in vier Schritten


Ort: 

  • Praxis Casa Vita Universitätsstraße 16
  • 91054 Erlangen
  • Praxisgemeinschaft für Psychotherapie, Coaching und Naturheilkunde


Termin:

  • wird noch bekannt gegeben


Dauer: 

  • Samstag: 9.00 Uhr - ca. 18.00 Uhr mit Pause


Kosten:

  • 95,00 Euro pro Teilnehmer