Psychotherapie

In unserem Leben gibt es immer wieder Phasen, in denen wir Hilfe von anderen Menschen benötigen; sei es von unseren Partnern, Freunden, Vertrauten. Manchmal sind es einfach auch nur Menschen, denen wir kurz im Alltag begegnen und die uns einen Anstoß geben, unsere Verhaltensmuster und -konzepte zu erkennen, uns unserer Denk- und Sichtweise bewusst zu werden und Veränderungensprozesse in uns anregen. 
Gelegentlich reicht das jedoch nicht. Dann kann ein Psychotherapeut der Mensch sein, der uns weiter hilft. Dabei steht uns oft unsere Schwellenangst und die Angst vor der Etikettierung als "krank" im Weg.

Als Verhaltenstherapeut helfe ich dir bei:

• Ängsten, Phobien & Zwängen
• Depressionen
• Beziehungsproblemen
• der Etablierung konkreter Verhaltensänderungen  über einen längerfristigen Zeitraum

Du lernst:

• dich und deine Sympotmatik besser zu verstehen
• realistische und umsetzbare Ziele zu erarbeiten
• mit deiner "Symptomatik" und deinen "Problemen" in deinem Leben besser zurechtzukommen und dein Leben so zu leben wie du es möchtest
• deine konkreten Veränderungen deiner Gedanken und deines Verhaltens durch u.a. kognitive Verhaltenstherapie & Expositionstraining zu festigen

Wichtig ist mir, dass wir als soziale Wesen immer im gegenseitigen Austausch mit unserer Umwelt sind. Unsere persönliche Weiterentwicklung und Veränderung wird auch immer im Zusammenspiel mit dieser vollzogen - unsere Handlungen haben Konsequenzen; für uns und für andere. Die Einbeziehung enger Bezugspersonen kann dich bei deinem Veränderungsprozess unterstützen.

Mein psychotherapeutisches Angebot als approbierter Verhaltenstherapeut für Kinder und Jugendliche richtet sich an die Altersgruppe zwischen 17 - 21 Jahren für Privatpatienen und Selbstzahler. 
Psychologische Beratung und Begleitung biete ich selbstverständlich auch für erwachsene Selbstzahler.